“J'ai caressé l'éternité j'ai cru en elle et dans le vif silence de la vigne j'ai enterré le souvenir et l'amertume.”Le signe de vie
“Ce qui nous sauve, c'est de savoir que l'on ne peut pas guérir de ses blessures mais que l'on peut vivre avec, que l'on peut cohabiter avec elles sans qu'il y ait nécessairement de l'amertume.”Petit traité de l'abandon
“Il n'est pas au-dessous de la dignité humaine de souffrir. Je veux dire : on peut souffrir avec, ou sans dignité humaine. Je veux dire : la plupart des Occidentaux ignorent l'art de souffrir, tout ce qu'ils savent c'est se ronger d'angoisse. Ce que vivent la plupart des gens, ce n'est plus une vie : peur, résignation, amertume, haine, désespoir.”
“La haine n'a aucun effet physique sur nos ennemis. Bien au contraire, c'est nous qui subissons les conséquences de notre amertume : elle nous dévore de l'intérieur.”
Compassion, inspirations et paroles du Dalaï Lama, ed. Acropole (2008), p.60