Psychologue hongrois. Il est connu comme l'architecte de la notion de flow.
“Dans nos sociétés, les progrès matériels et technologiques ont été faramineux, mais les gens semblent plus démunis devant la vie que nos ancêtres moins "privilégiés". Nous n'avons pas progressé en termes d'expériences vécues, de qualité de vie et de bonheur.”Vivre : La psychologie du bonheur
“Chacun est l'artisan de son bonheur, de sa qualité de vie à travers le contrôle de son expérience consciente, la possibilité qu'il se donne de vivre des expériences optimales.”Vivre : La psychologie du bonheur
“Paradoxalement, c'est lorsque l'individu agit librement pour le plaisir de l'action elle-même et non pour un autre motif qu'il apprend à devenir plus qu'il n'était auparavant.”Vivre : La psychologie du bonheur
“L'avoir n'améliore pas la vie. C'est ce que nous éprouvons vis-à-vis de nous mêmes qui améliore la vie.”Vivre : La psychologie du bonheur
“Pour bien vivre, il ne suffit pas d'être heureux. L'important, c'est de faire les choses qui nous obligent à nous dépasser, à évoluer, à exprimer pleinement notre potentiel.”Mieux vivre : En maîtrisant votre énergie psychique
“La qualité de la vie ne dépend pas uniquement du bonheur, mais également de ce que l'on fait pour être heureux.”
Extrait de : "La qualité de la vie ne dépend pas uniquement du bonheur, mais également de ce que l'on fait pour être heureux. Si l'on ne se propose pas d'objectifs, si l'on ne se sert pas pleinement de ses capacités intellectuelles, on ne connaîtra que des satisfactions inférieures à ce qu'elles pourraient être. Sans rêves, sans risques, l'ennui nous guette."
“Les meilleurs moments dans notre vie ne sont pas ceux où l'on est passif, réceptif et relaxé… Les meilleurs moments sont généralement ceux durant lesquels notre corps ou notre esprit est poussé volontairement jusqu'à ses limites pour accomplir quelque chose de difficile mais de valeur.”
En anglais : "The best moments in our lives, are not the passive, receptive, relaxing times—although such experiences can also be enjoyable, if we have worked hard to attain them. The best moments usually occur when a person's body or mind is stretched to its limits in a voluntary effort to accomplish something difficult and worthwhile.
Optimal experience is thus something that we make happen. For a child, it could be placing with trembling fingers the last block on a tower she has built, higher than any she has built so far; for a swimmer, it could be trying to beat his own record; for a violinist, mastering an intricate musical passage. For each person there are thousands of opportunities, challenges to expand ourselves."