“L'estime de soi repose sur trois ingrédients : la confiance en soi, la vision de soi, l'amour de soi. Le bon dosage de chacune de ces trois composantes est indispensable à l'obtention d'une estime de soi harmonieuse.”

L'estime de soi : S'aimer pour mieux vivre avec les autres

• amour de soi
• confiance
• estime de soi
• soi
• vision

“Juste être là : la vie comme un exercice de pleine conscience.”

• être là
• pleine conscience